Tugas Softskill individu Pertama

1.      Apakah definisi dari psikoterapi  & jelaskan ?

Psikoterapi adalah suatu interaksi sistematis antara klien dan terapis yang menggunakan prinsip-prinsip psikologis untuk membantu menghasilkan perubahan dalam tingkah laku abnormal dan memecahkan masalah-masalah dalam hidup atau berkembang sebagai seorang individu.

2.      Jelaskan tujuan dari Psikoterapi ?

a.       Klien menjadi lebih menyadari diri, bergerak kea rah kesadaran yang lebih penuh atas kehidupan batinnya, dan menjadi kurang melakukan penyangkalan dan pendistorsian.

b.      Klien menerima tanggung jawab yang lebih besar atas siapa dirinya, menerima perasaan-perasaannya sendiri, menghindari tindakan menyalahkan lingkungan dan orang lain atas keadaan dirinya, dan menyadari bahwa sekarang dia bertanggung jawab atas apa yang dilakukannya.

c.       Klien lebih jadi berpegang pada kekuatan-kekuatan batin dan pribadinya sendiri, menghindari tindakan memainkan peran orang yang tidak berdaya, dan menerima kekuatan yang dimilikinya untuk mengubah kehidupannya sendiri.

d.      Klien  memperjelas nilai-nilainya sendiri, mengambil perspektif yang lebih jelas atas masalah-masalah yang dihadapinya, dan menemukan dalam dirinya sendiri penyelesaian-penyelesaian bagi konflik-konflik yang dialaminya.

e.       Klien menjadi lebih terintegrasi serta menghadapi, mengakui, menerima, dan menangani aspek-aspek dirinya yang terpecah dan diingkari, dan mengintegrasi semua perasaan dan pengalaman ke dalam keseluruhan hidupnya.

f.       Klien belajar mengambil risiko yang akan membuka pintu-pintu ke arah cara-cara hidup yang baru serta menghargai kehidupan dengan ketidakpastiannya, yang diperlukan bagi pembangunan landasan untuk pertumbuhan.

g.      Klien menjadi lebih mempercayai diri serta bersedia mendorong dirinya sendiri untuk melakukan apa yang dipilih untuk dilakukannya.

h.      Klien menjadi lebih sadar atas alternative-alternatif yang mungkin serta bersedia memilih bagi dirinya sendiri dan menerima konsekuensi-konsekuensi dari pilihannya.

3.      Sebutkan dan jelaskan unsur-unsur dari psikoterapi?

Menurut Masseman ada delapan parameter pengaruh dasar yang mencakup unsure-unsur lazim pada semua jenis psikoterapi.

a.       Peran sosial

b.      Hubungan (persekutuan terapeutik)

c.       Hak

d.      Retrospeksi

e.       Reduksi

f.       Rehabilitasi, memperbaiki gangguan perilaku berat

g.      Resosialisasi

h.      Rekapitulasi

4.      Sebutkan dan jelaskan perbedaan antara psikoterapi dan konseling ?

Psikoterapi : suatu bentuk terapi psikologis. Yaitu suatu rentangan wawasan luas tempat hipnotis pada satu titik dan konseling pada titik lainnya.

Konseling        : merupakan salah satu bentuk psikoterapi

Fokus psikoterapi pada konseren atau masalah penyembuhan-penyembuhan penyesuaian pengobatan,sedangkan konseling berfokus pada konseren, ikhwal, masalah, pengembangan pendidikan pencegahan.

5.      Uraikan secara jelas, bagaimana psikoterapi melakukan berbagai pendekatan terhadap mental illness?

a.       Terapi psikoanalitik

Terapi psikoanalitik harus berfokus pada psikodinamika-psikodinamika tak sadar dari tingkah laku.

b.      Terapi eksistensial-humanistik

Konselor atau terapis yang berorientasi eksistensial-humanistik akan mendekati individu dengan pandangan bahwa dia memiliki kesanggupan untuk memperluas kesadarannya dan memutuskan sendiri arah kehidupan masa depannya.

c.       Behavior therapy

Pendekatan terapi perilaku berfokus pada hokum pembelajaran. Bahwa perilaku seseorang dipengaruhi oleh proses belajar sepanjang hidup.inti dari pendekatan behavior therapy adalah manusia bertindak secara otomatis karena membentuk asosiasi.

d.      Cognitive therapy

Terapi kognitif punya konsep bahwa perilaku manusia itu dipengaruhi oleh pikirannya. Pendekatan cognitive therapy lebih berfokus pada memodifikasi pola pikiran untuk biasa mengubah perilaku.

e.       Integrative/ holistic therapy

Yang sering ditemui adalah seorang klien mengalami komplikasi gangguan psikologis yang mana tidak cukup bila ditangani dengan satu metode psikoterapi saja.

6.      Sebutkan dan jelaskan bentuk-bentuk utama dari terapi ?

a.       Terapi psikoanalitik           : figur utama freud. Secara historis merupakan sistem psikoterapi pertama. Psikoanalisis adalah suatu teori kepribadian, sistem filsafat, dan metode psikoterapi.

b.      Terapi eksistensial humanistic       : figur-figur utama= May, Maslow, Frankl, Jourard. “kekuatan ketiga” dalam psikologi ini dikembangkan sebagai reaksi melawan psikoanalisis dan behaviorisme yang dianggap tidak berlaku adil dalam mempelajari manusia.

c.        Terapi client-centered      : pendiri= Carl Rogers. Semula adalah pendekatan nondirektif yang dikembangkan pada tahun 1940an sebagai reaksi melawan pendekatan psikoanalitik. Berlandaskan pada pandangan subjektif atas pengalaman manusia, terapi client-centered menaruh kepercayaan dan meminta tanggung jawab yang lebih besar kepada klien dalam menangani berbagai permasalahan.

d.      Terapi gestalt         : pendiri= Fritz Perls. Sebagai besar merupakan terapi eksperimental yang menekankan kesadaran dan integrasi, yang muncul sebagai reaksi melawan terapi analitik, serta mengintegrasikan fungsi jiwa dan badan.

Daftar pustaka      :

1.      Gunarsa, S.D (2007). Konseling dan psikoterapi. Jakarta:Gunung Mulia.

2.      Corey, Gerald (2013). Terapi dan Praktek Konseling&Psikoterapi.Bandung:PT Refika Aditama.

3.      Maulany, R.F (1997).Bukuk Saku Psikiatri:Residen Bagian Psikiatri UCLA.Jakarta:Penerbit Buku Kedokteran EGC.

4.      Mappiare,Andi.(1992).Pengantar Konseling dan Psikoterapi.Jakarta: PT Raja Grafindo.

                  5. Prabowo dkk, (1998).Psikologi Umum 2.Jakarta:Diterbitkan oleh Gunadarma
Nama : Ajeng Chairunnisa
kls : 3pa10
Npm : 10511487