Manfaat Daun Sirsak

Sirsak, (Annona Muricata Linn) merupakan kerabat dekat srikaya (Anona squamosa Linn). Tanaman sirsak berasal dari daerah tropis Amerika, yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina. Di tempat asalnya, sirsak merupakan buah penting dan bergengsi. Sirsak sangat populer karena aromanya yang tajam serta memiliki sensasi rasa yang manis keasaman. Buah ini bisa kita dapatkan dengan mudah dipasaran, baik pasar tradisional maupun pasar modern seperti supermarket.

Tak hanya buahnya, daun sirsak juga dapat kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan. Manfaat daun sirsak untuk kesehatan mungkin sudah tidak asing lagi. Hal ini seiring dengan banyaknya bermunculan beragam produk kesehatan herbal yang terbuat dari daun sirsak. Beberapa macam manfaat daun sirsak untuk kesehatan diantaranya : mengobati kanker, tumor, dll.

Daun sirsak diketahui mengandung zat annonaceous acetogenins yang mampu 10.000 kali lebih kuat membunuh sel-sel kanker daripada zat adriamycin, yang biasa dipakai dalam pengobatan kemoterapi. Zat acetogenins dapat membunuh aneka jenis kanker, seperti kanker usus, tiroid, prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas bahkan penyakit ambeien tanpa merusak atau mengganggu sel-sel tubuh yang sehat. Manfaat daun sirsak telah diteliti di Laboratorium Health Sciences Institute, Amerika Serikat di bawah pengawasan the National Cancer Institute, Amerika Serikat.

Beberapa penelitian yang dilakukan oleh pihak independen akhirnya menghasilkan laporan yang sangat mencengangkan terhadap manfaat daun sirsak. Antara lain :

Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, seperti kanker : Usus Besar, Payudara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas. Kekuatan daya kerja daun sirsak 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemoterapi yang biasa di gunakan.

Daun Sirsak/Graviola diuji secara laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test menunjukkan khasiat daun sirsak secara efektif memilih target dalam membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda-beda, diantaranya:

·         Kanker Usus Besar

·         Kanker Payudara

·         Kanker Prostat

·         Kanker Paru-paru

·         Kanker Pankreas

Berdasarkan data dan hasil penelitian, daya kerja zat anti kanker di dalam daun sirsak 10.000 kali lebih kuat dalam membunuh dan memperlambat pertumbuhan sel kanker secara alami dibandingkan dengan adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan.

Sumber-sumber :

http://www.kulitmanggis.biz/2012/03/12/manfaat-daun-sirsak-untuk-kesehatan/

http://utuy-semrawut.blogspot.com/2012/01/manfaat-daun-sirsak-ampuh-melawan.html

NAMA      :AJENG CHAIRUNNISA

KELAS      :1PA07

NPM         :10511487

Manfaat Tomat

Tomat adalah tanaman yang paling mudah dijumpai,salah satu jenis sayuran yang  selalu tersedia di dapur. Selain berguna untuk penambah rasa asam dalam masakan, tomat juga bermanfaat sebagai kosmetik alami untuk kulit.

Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang bisa berkerja sebagai tabir surya dari dalam. Tapi tahukah Anda bahwa Manfaat buah tomat bagi kesehatan masih sangat banyak.

Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat tomat ,akan lebih baik jika kita mengetahui kandungan gizi yang terkandung di dalam tomat. Dalam 100 gram tomat terdapat kandungan gizi sebagai berikut:

Ø  fosfor 27 gm

Ø  kalium 360 mg

Ø  besi 6 mg

Ø  kalsium 11 mg

Ø  vitamin C 23 mg

Ø  Thiamine 56 mg

Ø  Protein 1 gram

Ø  vitamin A 1000 UI

Ø  vitamin K

Manfaat-manfaat tomat :

ü  Menyembuhkan jerawat
Keasaman buah tomat membantu mengurangi kotoran dan membersihkan jerawat Anda. Vitamin A dan vitamin C biasanya ditemukan dalam banyak obat jerawat dan tomat termasuk sayuran kaya akan vitamin A, vitamin C dan vitamin K.Jika Anda memiliki jerawat ringan, potong tomat menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah. Untuk jerawat parah masker tomat segar bisa digunakan. Buat bubur atau pasta tomat lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama satu jam. Bilas dan gunakan pelembab. Lakukan ini secara teratur atau sebanyak yang Anda bisa. Jerawat dijamin akan mengering dan kulit kembali mulus.

ü  Tomat bermanfaat menurunkan resiko kanker prostat

Resiko kanker prostat akan menurun 21 – 43% hanya dengan mengkonsumsi tomat secara rutin 2 kali dalam seminggu.

 

ü Manfaat buah tomat sebagai anti oksidan dan                          anti radang

Tomat mengandung tomatine yang bermanfaat sebagai anti radang , sedangkan kandungan karoten dan vitamin C dalam tomat bermanfaat sebagai anti oksidan yang akan melawan radikal bebas.sebagai catatan bahwa tomat yang dimaksud disini adalah tomat yang kadang disebut masyarakat sebagai buah tomat ataupun tomat sayur.

ü  Mengatasi minyak di kulit
Jika Anda memiliki kulit berminyak tomat adalah solusi untuk penderitaan Anda. Parut tomat segar dan saring dan tambahkan jus ketimun kecil. Oleskan jus dengan bola kapas ke seluruh wajah.

ü menghilangkan komedo
Sebuah tomat dan masker alpukat bisa menjadi kombinasi produk perawatan kulit yang baik. Tomat bekerja sebagai zat pengusir komedo dan mengurangi minyak sementara alpukat memiliki efek antiseptik dan pelembab.Tumbuk satu buah tomat dan tambahkan tumbukan alpukat sebagai kombinasi pembersih dan pelembab kulit. Dua kombinasi alami ini bisa menenangkan dan membersihkan kulit, cocok untuk kulit berminyak dan kering. Kaya vitamin A, C dan E. Terapkan paket ini, diamkan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Sumber-sumber :

http://www.kesehatan123.com/2001/manfaat-tomat/

http://kosmo.vivanews.com/news/read/219023-manfaat-tomat-untuk-kecantikan-kulit

http://www.anneahira.com/manfaat-tomat.htm

http://innallalla.blogspot.com/2011/05/kasiat-buah-tomat.html

NAMA     :AJENG CHAIRUNNISA

KELAS     :1PA07

NPM         :10511487

Membuat Bibir tidak Pecah-Pecah

Memiliki bibir yang mempesona tentu menjadi dambaan setiap pria maupun wanita. Namun apa yang terjadi seandainya bibir tersebut mengalami pecah-pecah? Tentu akan sangat menyakitkan dan membuat penampilan bibir terlihat buruk. Bibir pecah-pecah adalah salah satu masalah yang sering muncul. Tapi jangan khawatir, berikut ini adalah tips untuk mencegah agar bibir tidak pecah-pecah:

Jangan menjilat bibir
Air liur menguap dengan cepat dari bibir, dan ini akan menyebabkan bibir kita menjadi semakin kering. Jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir, hindari penggunaan lipbalm rasa buah. Pilihlah yang pahit agar Anda tak tergoda.

Selalu sedia lip balm
Jangan pernah tinggalkan lip balm alias pelembab bibir. Bawalah ke mana pun Anda pergi, dan oleskan ke bibir dan sekitarnya saat sudah mulai terasa kering. Pelembab bibir yang paling baik adalah yang mengandung beeswax, shea butter, dan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari.

Ritual sebelum tidur
Jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, dan memakai pelembab sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan, biasakan melakukan ritual ini setiap malam sebelum tidur. Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat. Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah. Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kita tidur.

Banyak minum
Anda pasti sudah tahu bahwa kita harus minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari,bukan? Bibir yang kering adalah salah satu cara tubuh memberi sinyal bahwa ia kekurangan cairan. Jadi, jangan hanya melembabkan dari luar (dengan cara mengoles lip balm), tapi lembabkan juga dari dalam dengan bantuan air mineral.

Makan sayuran dan buah

Konsumsi cukup sayur dan buah, terutama sumber vitamin B, C, E, serta mineral.

Hindari merokok dan minuman beralkohol

Hindari merokok atau minum alkohol berlebihan, karena kandungan di dalamnya akan membuat bibir Anda kering, kusam, dan tidak sehat.

Hindari mengelupas bibir yang kering

HIndari mengelupas kulit bibir yang pecah-pecah karena bisa menyebabkan luka yang justru memicu terjadinya infeksi pada daerah tersebut.

Hindari segala yang memicu bibir menjadi kering

Hindari pemicu terjadinya bibir kering dan pecah-pecah, seperti panas terik, polusi udara, dehidrasi, dan lain-lain.

Sumber sumber :

http://www.bawelohbawel.com/cara-sederhana-mengatasi-bibir-pecah-pecah/

http://duniafitnes.com/health/tips-atasi-bibir-kering-dan-pecah-pecah.html




NAMA      :AJENG CHAIRUNNISA
KELAS      :1PA07
NPM          :10511487

ILMU PSIKOLOGI:Definisi,Cabang Ilmu dan Tokoh-Tokohnya

Definisi Psikologi

Psikologi adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari perilaku manusia dan proses mental. Psikologi merupakan cabang ilmu yang masih muda atau remaja. Sebab, pada awalnya psikologi merupakan bagian dari ilmu filsafat tentang jiwa manusia. Menurut plato dalam buku Psikologi Umum oleh Kartini Kartono pada tahun 1996, psikologi berarti ilmu pengetahuan yang mempelajari sifat, hakikat, dan hidup jiwa manusia (psyche = jiwa ; logos = ilmu pengetahuan).

Secara umum ilmu psikologi bisa diartikan dengan suatu ilmu yang berkaitan  dengan proses mental seseorang, baik dalam lingkungan hidup perilaku normal ataupun perilaku abnormal.

Umumnya ilmu psikologi tidak hanya mempelajari proses mental seseorang tapi juga pengaruh mental tersebut pada perilakunya.

Sehingga bisa dikatakan juga bahwa ilmu psikologi adalah ilmu yang berkaitan dengan gejala dan kegiatan jiwa seseorang.

Pada pokoknya, psikologi itu menyibukkan diri dengan masalah kegiatan psikis, seperti berpikir, belajar, menanggapi, mencinta, membenci dan lain-lain. Macam-macam kegiatan psikis pada umumnya dibagi menjadi 4 kategori, yaitu: 1) pengenalan atau kognisi, 2) perasaan atau emosi, 3) kemauan atau konasi, 4) gejala campuran.

Namun hendaknya jangan dilupakan, bahwa setiap aktivitas psikis/jiwani itu pada waktu yang sama juga merupakan aktifitas fisik/jasmani. Pada semua kegiatan jasmaniah kita, otak dan perasaan selalu ikut berperan ; juga alat indera dan otot-otot ikut mengambil bagian didalamnya.

Cabang-cabang ilmu psikologi         

Cabang – cabang dari ilmu psikologi antara lain ada enam cabang, yaitu :

1.     Psikologi Sosial
Cabang ilmu psikologi memilki 3 lingkup studi yaitu :

o    Studi yang mempelajari tentang pengaruh sosial terhadap proses mental dua individu seperti studi tentang sifat (atribusi), motivasi dan juga persepsi

o    Studi yang mempelajari tentang proses – proses individual yang dilakukan bersama atau dalam suatu kelompok seperti bahasa, perilaku meniru dan sikap sosial

o    Studi yang mempelajari suatu interaksi dalam kelompok seperti kepemimpinan, kerjasama, persaingan dan konflik

2.    Psikologi Perkembangan
Adalah suatu cabang ilmu psikologi yang mempelajari proses perkembangan manusia dan juga faktor – fkator yang mempengaruhi perilaku seseorang sejak dia lahir hingga berusia lanjut. Cabang psikologi yang satu ini sangat berkaitan dengan psikologi sosial dan psikologi kepribadian.

3.    Psikologi Klinis
Adalah cabang psikologi yang menerapkan psikologi untuk memahami dan memulihkan kembali keadaan psikologi seseorang ke dalam psikologi normal serta mencegah terjadinya perilaku abnormal.

4.    Psikologi Kerekayasaan
Yaitu suatu cabang ilmu psikologi yang mempelajari tentang hubungan antara manusia dan mesin guna meminimalisir adanya human error ketika menggunakan mesin.

5.    Psikologi Pendidikan
Yaitu suatu cabang psikologi yang mempelajari bagaimana suatu individu dalam melakukan kegiatan belajar dan juga meninjau keefektifan suatu cara pengajaran.

Psikologi pendidikan sebenarnya merupakan perkembangan dan pengabungan antara psikologi sosial dan psikologi perkembangan

6.    Psikologi Industri dan Organisasi
Psikologi industri adalah ilmu psikologi yang difokuskan tentang bagaimana perkembangan, prediksi kinerja dan evaluasi kerja yang dilakukan seseorang.

Sedangkan psikologi organisasi adalah ilmu psikologi yang mempalajari bagaimana sebuah organisasi dalam berinteraksi dan mempengaruhi para anggotanya.

TOKOH-TOKOH PSIKOLOGI

·         Wilhem Wundt (1832 – 1920)

Lahir dalam keluarga intelektual, Wundt menamatkan pendidikannya dan memperoleh gelar sarjana dan doktornya dibidang kedokteran.

Ketertarikanya dalam bidang fisiologis membuat dirinya sering melakukan riset fisiologis dan penelitian di bidang psikofisik bersama Johannes Mueller.

Dikenal sebagai bapak psikologi modern karena beliaulah yang pertama kali mendirikan laboratorium psikologi di Universitas Leipzig.

Pendirian laboratorium ini merupakan awal dari berdirinya ilmu psikologi sebagai ilmu ilmiah yang berdiri sendiri yang terpisah dari ilmu – ilmu induknya seperti ilmu filsafat dan ilmu faal.

Dalam 46 tahun pengabdiannya kepada ilmu psikologi, Wundt telah menulis laporan tentang penelitian dan teorinya dalam 54.000 halaman lebih.

Hasil karyanya yang cukup terkenal antara lain, Principles og Physiological Psychologi, Voelkerpsychologie dan Beitrage Zur Theorie Der Sines Wahrnemung.

·         Ivan Pavlov (1849 -1936)

Tidak memiliki gelar sarjana dan tidak mau disebut sebgai orang yang ahli dalam psikologi adalah salah satu ciri dari Ivan Pavlov.

Sebenarnya, Pavlov adalah seorang sarjanan ilmu faal yang fanatik. Yang akhirnya melakukan eksperimen terhadap seekor anjing ketika sedang melakukan study pencernaan.

Hasil eksperimennnya tersebut kemudian Pavlov kembangkan dalam satu studi perliaku yang dikenal  dengan sebutan Classical Conditioning.

Sebuah study yang akhirnya membawa Ivan Pavlov memperoleh penghargan Nobel. Penelitiannya juga merupakan dasar dari perkembangan psikologi behaviorisme.

Study yang dilakukan oleh Pavlov juga merupakan dasar – dasar untuk melakukan  penelitian dan pengembangan tentang teori – teori belajar.

Sumber-sumber:

http://www.psikologizone.com/pengertian-ilmu-psikologi/0651110

http://indobeta.com/tokoh-tokoh-awal-perkembangan-psikologi/4821/

http://indobeta.com/ilmu-psikologi-definisi-dan-cabang-ilmu-psikologi/4777/


NAMA      :AJENG CHAIRUNNISA
KELAS      :1PA07
NPM          :10511487

Hard Skill dan Soft Skill

A.apa yang dimaksud dengan soft skill

Ada semacam pembicaraan  dalam lingkungan kerja yang menyatakan bahwa hard skill akan membuat seseorang lolos wawancara kerja, namun soft skill-lah yang membuat orang itu bisa mendapatkan pekerjaannya. Ini artinya seorang pelamar kerja yang memiliki bertahun-tahun pendidikan dan pengalaman di bidang kerjanya mungkin memiliki hard skills yang dibutuhkan untuk mengisi jabatan yang tersedia, namun soft skill seperti misalnya kemampuan memimpin (leadership) atau motivasi diri dibutuhkan untuk bisa memiliki performa kerja yang baik.

Soft skill adalah kualitas, ciri kepribadian dan keahlian sosial yang dimiliki setiap orang dengan tingkatan yang berbeda-beda. Ada orang-orang yang gampang berteman, misalnya, yang bisa dianggap sebagai soft skill yang berharga dalam dunia penjualan. Orang lainnya mungkin sangat menghargai waktu atau mampu mengambil keputusan yang rasional meskipun sedang berada di bawah tekanan. Seseorang juga mungkin saja memiliki kemampuan dalam dirinya untuk bekerja dengan rekan kerja yang berasal dari latar belakang budaya yang berbeda, atau dia bisa belajar bahasa asing secara cepat. Kesemua hal ini bisa dianggap sebagai soft skills yang berharga.

Soft skill juga dapat di artikan sebagai  karakter yang melekat pada diri seseorang dan sudah dibangun sejak kecil (didikan lingkungan dan keluarga),atau juga sebagai kemampuan yang tidak terlihat.

B.apa perbedaan antara hardskill dan softskill

Hard skills merupakan penguasaan ilmu pengetahuan, teknologi, dan keterampilan teknis yang berhubungan dengan bidang ilmunya. Sedangkan softskill adalah keterampilan seseorang dalam berhubungan dengan orang lain (interpersonal skills) dan keterampilan dalam mengatur dirinya sendiri (intrapersonal skills) yang mampu mengembangkan unjuk kerja secara maksimal. Contoh kemampuan hardskill adalah keterampilan teknis seperti keuangan, komputer, kualitas, atau keterampilan perakitan. Hardskill dapat dilihat/diukur dari riwayat pendidikan. Sedangkan softskill dapat dilihat dari pengalaman dalam berorganisasi. Contoh softskill adalah pribadi dan perilaku interpersonal yang mengembangkan dan memaksimalkan kinerja manusia misalnya, pelatihan, pembentukan tim, pengambilan keputusan, inisiatif. Contoh lain dari keterampilan-keterampilan yang dimasukkan dalam kategori soft skills adalah integritas, motivasi, etika, kerja sama dalam tim, kepemimpinan, kemauan belajar, komitmen, mendengarkan, tangguh, fleksibel, komunikasi lisan, jujur, berargumen logis, tahan banting, kompetisi, ulet, dan lainnya. Keterampilan-keterampilan tersebut umumnya berkembang dalam kehidupan bermasyarakat. Sifat soft skills meliputi nilai yang dianut, motivasi, perilaku, kebiasaan, karakter dan sikap. Sifat ini dimiliki oleh setiap orang dengan kadar yang berbeda-beda yang dipengaruhi oleh kebiasaan berfikir, berkata, bertindak dan bersikap. Tapi, sifat ini dapat berubah jika individu tersebut mau mengubahnya dengan cara berlatih membiasakan diri. Softskill dibagi menjadi dua, yaitu intrapersonal skills dan interpersonal skills. Intrapersonal skills adalah keterampilan seseorang dalam ”mengatur” diri sendiri. Intrapersonal skills sebaiknya dibenahi terlebih dahulu sebelum seseorang mulai berhubungan dengan orang lain. Sedangkan interpersonal skills adalah keterampilan seseorang yang diperlukan dalam berhubungan dengan orang lain.

c.apa keterkaitan antara softskill,hardskill terhadap dunia kerja dan kuliah

Di dalam persaingan seperti sekarang, kebutuhan akan tenaga kerja yang memiliki profesionalisme dan manajerial skill yang berbasis kemampuan sudah merupakan tuntutan. Terlebih di dunia kerja sekarang banyak dipengaruhi perubahan pasar, ekonomi dan teknologi. Tenaga kerja yang memiliki kecerdasan emosional (Emotional Quatient) sangat mendukung pemenuhan kebutuhan tersebut disamping kecerdasan intelektual. Berdasar hasil survey Nasional Assosiation of Colleges and Employers USA (2002) terhadap 457 pimpinan perusahaan menyatakan bahwa Indeks Kumulatif Prestasi (IPK) bukanlah hal yang dianggap penting dalam dunia kerja. Yang jauh lebih penting adalah sotfskill antara lain kemampuan komunikasi, kejujuran, kerjasama, motivasi, kemampuan beradaptasi dan kemampuan interpersonal dengan orientasi nilai pada kinerja yang efektif.

Ada lima kecedasan emosial yang dibutuhkan didunia kerja sekarang ini, yaitu :

1. Kesadaran Emosional , yang meliputi kedewasaan emosi dalam  pengambilan keputusan yang win-win solution.
2. Pengelolaan Emosional (pengedalian diri) yang meliputi kemampuan kepekaan, sabar dan  tabah dalam menjalankan tugas.
3. Motiovasi Diri, yang meliputi  kemampuan berpikir positif, ulet dan pantang menyerah
4. Empati pada Sesama  ; yang meliputi kemampuan memahami, merasakan, peduli, hangat, akrab dan kekeluargaan
5. Ketrampilan Sosial , yang meliputi kemampuan bermusyawarah, bekerjasama, kepentingan umum/tim)

D.Apa Saja yang Dibutuhkan oleh Suatu Perusahaan

Banyak lulusan dari perguruan tinggi baik itu negerti dan swasata yang tidak siap menghadapi dunia nyata atau dunia kerja. Persaingan yang ketat kita di tuntut untuk memiliki kempuan yang lebih bukan hanya kemampuan Hardskill (nilai IPK yang tinggi) tetapi kita di tuntut untuk memeliki sebuah kompetensi seorang lulusan.

Berikut ini kompetentsi lulusan yang di harus dimiliki didalam menghadapi persaingan di dunia nyata atau di perusahaan :

• Komunikasi tertulis
• Bekerja dalam tim
• Teknologi
• Berpikir logis
• Berkomunikasi lisan
• Bekerja mandiri
• Ilmu pengetahuan
• Berpikir analitis

Sumber-sumber:

http://wartawarga.gunadarma.ac.id/2011/11/perbedaan-softskill-dan-hardskill/

http://hadi-ansani.blogspot.com/2009/01/apa-itu-soft-skill.html

http://cognitiobrevis.blog.com/2011/04/18/apakah-yang-dimaksud-dengan-soft-skills/

http://edukasi.kompasiana.com/2010/02/23/sinergi-soft-skill-dan-hard-skill/

http://10507276.blog.unikom.ac.id/softskill-dan.2pf




NAMA      :AJENG CHAIRUNNISA
KELAS      :1PA07
NPM          :10511487